昨日二度寝をしてしまったので、今日こそは早起きして長距離ランニングへ。ま、早起きと言っても、8時起きなんですけどね。フルマラソンまでに25-30kmのLong Slow Distanceをしなさいという師匠の教えのもと、家から須磨の水族館まで走りその後実家を目指し…